Blgo do Crica de 17/04/2010
Passagem pífia.
"A passagem do suplente de deputado Manoel Moraes (PSB) pela Assembleia Legislativa foi pífia, sem nada que se possa destacar como algo de expepcional nos seus 120 dias no cargo".
Comentário do bloguista Éden Mota:
Sinceramente esse é típico caso de quem não se prepara para uma vida política e quando assume o mesmo fica feito barata tonta sem saber o que fazer. Infelizmente Xapuri carece de alguém que o represente de forma eficaz, devidamente preparado.
As eleições estão próximas e muitos candidatos irão simplesmente garimpar nossos votos sendo que jamais irão nos representar na ALEAC. Isto mostra a falta de um líder político que nossa cidade tanto carece, bem como a falta de articulação política local.
Como sempre manifesto "quem não tem representante, não tem poder de barganha", consequentemente é um zero à esquerda no meio político.
terça-feira, 20 de abril de 2010
segunda-feira, 5 de abril de 2010
O jovem e a bola
Esta semana me informaram que a Prefeitura Municipal de Xapuri, juntamente com as Prefeituras de Assis Brasil, Brasiléia e Epitaciolândia, estariam repassando certo valor em dinheiro – o qual não fui informado – para o clube de futebol denominado Alto Acre. Desta forma, seriam utilizados atletas desses municípios para comporem referida equipe.
A ideia seria interessante se a equipe do Alto Acre tivesse sua sede em Xapuri. Aliás isso seria o correto, porque temos estádio sendo que Brasiléia e Epitaciolândia não têm. Da forma que a coisa vai caminhando, quem está levando total vantagem em tudo são as cidades de Brasiléia e Epitaciolândia. E Xapuri “neca da pitibiriba”.
Nossa juventude, principalmente a esportista, está precisando é justamente disso. De incentivo, de aparecer para o cenário esportivo estadual e quiçá nacional. Quando adolescente, minha grande esperança era um dia participar de um campeonato estadual. Tenho certeza que os adolescentes de Xapuri não pensam diferente.
Não tenho dúvidas de que se Xapuri hoje tivesse governantes como Ivonaldo Portela da Costa ou Jorge Akel Hadad, teria um clube participando do futebol profissional. Ambos eram abnegados por futebol porque sabiam que era através do esporte que poderiam desviar nossos jovens das drogas como um todo. Dariam um jeito mas encontrariam patrocinadores. Vale ressaltar que Xapuri é uma marca a nível mundial e encontrar patrocínio para um clube local não é muito dificultoso, basta ter vontade.
Xapuri sempre foi um celeiro de grandes jogadores como: Zeca, Curica, Julinho, Mário Jorge, Ademir, Cardosinho, Mirim, Mário Mota, etc.. Por que então não temos um clube disputando o campeonato estadual?
A entrada de uma equipe xapuriense no campeonato estadual iria trazer uma série de benefícios tais como: maior circulação de pessoas provenientes de outras cidades em nosso município, conseqüentemente tal ato, geraria renda para os hotéis e restaurantes; o clube xapuriense iria receber um incentivo do governo estadual em torno de R$ 20.000,00, que serviria para pagar atletas jovens na sua maioria desempregados; busca dos jovens e adolescentes por esporte o que os afastaria das drogas; possibilidade de atleta local se destacar no cenário estadual ou nacional com condições de melhoria de vida, enfim.
O tempo passa e os objetivos são outros. Nossos jovens não estão mais interessados em simplesmente colocar uma bola no centro do gramado e correrem atrás, eles vêm o futebol como uma válvula de escape para um futuro mais promissor, que melhore suas condições de vida, para isso, temos que dar as condições necessárias e investir em nossa cidade, em nosso esporte e em nossos jovens em vez de ficar investindo em cidade dos outros.
A ideia seria interessante se a equipe do Alto Acre tivesse sua sede em Xapuri. Aliás isso seria o correto, porque temos estádio sendo que Brasiléia e Epitaciolândia não têm. Da forma que a coisa vai caminhando, quem está levando total vantagem em tudo são as cidades de Brasiléia e Epitaciolândia. E Xapuri “neca da pitibiriba”.
Nossa juventude, principalmente a esportista, está precisando é justamente disso. De incentivo, de aparecer para o cenário esportivo estadual e quiçá nacional. Quando adolescente, minha grande esperança era um dia participar de um campeonato estadual. Tenho certeza que os adolescentes de Xapuri não pensam diferente.
Não tenho dúvidas de que se Xapuri hoje tivesse governantes como Ivonaldo Portela da Costa ou Jorge Akel Hadad, teria um clube participando do futebol profissional. Ambos eram abnegados por futebol porque sabiam que era através do esporte que poderiam desviar nossos jovens das drogas como um todo. Dariam um jeito mas encontrariam patrocinadores. Vale ressaltar que Xapuri é uma marca a nível mundial e encontrar patrocínio para um clube local não é muito dificultoso, basta ter vontade.
Xapuri sempre foi um celeiro de grandes jogadores como: Zeca, Curica, Julinho, Mário Jorge, Ademir, Cardosinho, Mirim, Mário Mota, etc.. Por que então não temos um clube disputando o campeonato estadual?
A entrada de uma equipe xapuriense no campeonato estadual iria trazer uma série de benefícios tais como: maior circulação de pessoas provenientes de outras cidades em nosso município, conseqüentemente tal ato, geraria renda para os hotéis e restaurantes; o clube xapuriense iria receber um incentivo do governo estadual em torno de R$ 20.000,00, que serviria para pagar atletas jovens na sua maioria desempregados; busca dos jovens e adolescentes por esporte o que os afastaria das drogas; possibilidade de atleta local se destacar no cenário estadual ou nacional com condições de melhoria de vida, enfim.
O tempo passa e os objetivos são outros. Nossos jovens não estão mais interessados em simplesmente colocar uma bola no centro do gramado e correrem atrás, eles vêm o futebol como uma válvula de escape para um futuro mais promissor, que melhore suas condições de vida, para isso, temos que dar as condições necessárias e investir em nossa cidade, em nosso esporte e em nossos jovens em vez de ficar investindo em cidade dos outros.
sexta-feira, 2 de abril de 2010
10 Alimentos Para Viver Mais
AVEIA
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios.
Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.
ALHO
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).
AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração.
Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa).
CASTANHA-DO-PARÁ
Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA.
Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades.
CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade.
Quantidade recomendada: de quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago).
MAÇÃ
Ajuda a prevenir tumores malignos, diz o médico Michael Roizen. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sangüínea, além de evitar doenças oculares como catarata.
Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia.
PEIXES
Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer.
Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco de doenças cardiovasculares).
SOJA
Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.
Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol).
TOMATE
Auxilia na prevenção do câncer de próstata.
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.
VINHO TINTO
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração.
Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia.
* As quantidades de alimentos indicadas se referem apenas à prevenção das doenças especificadas. A dosagem ideal para o combate das demais ainda não foi identificada pelos pesquisadores.
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios.
Quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.
ALHO
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos.
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial).
AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração.
Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa).
CASTANHA-DO-PARÁ
Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA.
Quantidade recomendada: 30 gramas por dia ou de cinco a seis unidades.
CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade.
Quantidade recomendada: de quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago).
MAÇÃ
Ajuda a prevenir tumores malignos, diz o médico Michael Roizen. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sangüínea, além de evitar doenças oculares como catarata.
Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia.
PEIXES
Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer.
Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco de doenças cardiovasculares).
SOJA
Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon.
Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol).
TOMATE
Auxilia na prevenção do câncer de próstata.
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia.
VINHO TINTO
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração.
Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia.
* As quantidades de alimentos indicadas se referem apenas à prevenção das doenças especificadas. A dosagem ideal para o combate das demais ainda não foi identificada pelos pesquisadores.
Manga Com Leite é uma Combinação Fatal?
Após o café da manhã, acompanhado de um delicioso leite, vindo a poucos minutos do curral; ao ver um de seus netos com uma manga na mão, dizia nossa saudosa avó: – Manga com leite mata menino! Este ensinamento era apoiado por todos os habitantes da comunidade rural que vivíamos no interior de Minas Gerais, no início da década de 70.
Tínhamos medo não só de degustar a manga, mas também da temida “vara de marmelo” caso desobedecesse a nossa avó e, “sobrevivesse”. Mas de onde a comunidade adquiriu este “conhecimento”? É mito ou verdade? Vamos aos esclarecimentos.
Cultivada inicialmente pelos portugueses, através do trabalho dos escravos, esta fruta maravilhosa não poderia deixar de originar lendas. Algumas se mantém até hoje em certas regiões. As gerações mais velhas, com certeza, ainda conhecem o dito popular. “
A manga de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite, mata”. Quem nunca ouviu esta célebre frase? Pois saiba que esta história foi criada com a intenção de preservar a manga da fome dos escravos, pois alegavam que era fruta nobre, que deveria ser saboreada apenas pelos Senhores. Como durante o dia os escravos estavam trabalhando e não tinham tempo de roubá-la diziam que pela manhã e à tarde era boa, mas à noite, quando eles podiam pegá-las às escondidas, fazia mal.
A folclórica combinação leite e manga nasceu com a mesma finalidade. Leite, naquela época, havia em fartura nas fazendas e geralmente era distribuído aos escravos à noite. Nada melhor que amedrontá-los com a possibilidade de morrerem com a mistura dos dois para dissuadi-los a não se apoderarem dos frutos na única hora em que podiam fazê-lo.
Até hoje a força da crendice se manifesta, e há pessoas que evitam ingeri-las à noite, com medo de difícil digestão. São raros os que não dão bem com a manga e, no caso dos que abusam na quantidade, o povo recomenda que se beba três goles de água depois de comê-las.
Quanto à mistura com leite, a crença poderia ter-se extinguido à época da abolição ou quando as mangueiras começaram a se propagar pelo Brasil. No entanto muita gente ainda, acredita e segue à risca esses mitos do passado. Na verdade, antes de fazer mal, a combinação manga e leite faz é muito bem para a saúde, representando uma dupla altamente nutritiva.
Fonte: www.todafruta.com.br
Tínhamos medo não só de degustar a manga, mas também da temida “vara de marmelo” caso desobedecesse a nossa avó e, “sobrevivesse”. Mas de onde a comunidade adquiriu este “conhecimento”? É mito ou verdade? Vamos aos esclarecimentos.
Cultivada inicialmente pelos portugueses, através do trabalho dos escravos, esta fruta maravilhosa não poderia deixar de originar lendas. Algumas se mantém até hoje em certas regiões. As gerações mais velhas, com certeza, ainda conhecem o dito popular. “
A manga de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite, mata”. Quem nunca ouviu esta célebre frase? Pois saiba que esta história foi criada com a intenção de preservar a manga da fome dos escravos, pois alegavam que era fruta nobre, que deveria ser saboreada apenas pelos Senhores. Como durante o dia os escravos estavam trabalhando e não tinham tempo de roubá-la diziam que pela manhã e à tarde era boa, mas à noite, quando eles podiam pegá-las às escondidas, fazia mal.
A folclórica combinação leite e manga nasceu com a mesma finalidade. Leite, naquela época, havia em fartura nas fazendas e geralmente era distribuído aos escravos à noite. Nada melhor que amedrontá-los com a possibilidade de morrerem com a mistura dos dois para dissuadi-los a não se apoderarem dos frutos na única hora em que podiam fazê-lo.
Até hoje a força da crendice se manifesta, e há pessoas que evitam ingeri-las à noite, com medo de difícil digestão. São raros os que não dão bem com a manga e, no caso dos que abusam na quantidade, o povo recomenda que se beba três goles de água depois de comê-las.
Quanto à mistura com leite, a crença poderia ter-se extinguido à época da abolição ou quando as mangueiras começaram a se propagar pelo Brasil. No entanto muita gente ainda, acredita e segue à risca esses mitos do passado. Na verdade, antes de fazer mal, a combinação manga e leite faz é muito bem para a saúde, representando uma dupla altamente nutritiva.
Fonte: www.todafruta.com.br
Filhos de políticos nas escolas públicas
Como melhorar a educação? Obrigando presidente, governadores, prefeitos e parlamentares a testar o ensino público - com suas próprias crianças.
por Cristovam Buarque
por Cristovam Buarque
Quanto custa estudar no Brasil? Depende. Se você estiver entre os 20% mais ricos da população, vai chegar ao fim de 20 anos de colégio e faculdade com uma formação de aproximadamente R$ 250 mil. Isso significa cerca de R$ 1 mil por mês. Nessa conta entram o dinheiro que você tira do próprio bolso para pagar as mensalidades e a contribuição que o governo faz (com investimento em universidades estatais e deduções de imposto). Agora, se você fizer parte dos outros 80%, sua educação receberá um investimento bem menor: o equivalente a R$ 116 por mês. Esse é o total gasto pelo país por aluno para manter as escolas públicas, onde não se passa muito tempo. Em média, essa parte da população completa só 5 anos de estudo formal, geralmente entre os 7 e os 11 anos de idade. Ou seja: enquanto ricos estudam em escolas de qualidade por um longo tempo, o resto estuda por pouco tempo em escolas ruins. Como senador, tenho um projeto que pretende amenizar essa desigualdade. Minha proposta é a de que políticos eleitos - vereadores, prefeitos, deputados, senadores e o presidente - fiquem obrigados a matricular seus filhos em escolas públicas. Caso contrário, perderão seu mandato. O projeto já foi apresentado e agora espera avaliação do Senado e da Câmara. No Brasil do passado, só classes com influência tinham vaga nas boas escolas públicas. Filhos de pobres não estudavam, ou frequentavam colégios particulares mantidos pela Igreja Católica, como seminários. Hoje filhos de eleitos estão entre os 20% mais ricos, em geral. E vão a colégios particulares. Em lugares como Reino Unido e Cingapura, políticos nem pensam em colocar os filhos em escolas particulares. Os eleitores não aceitariam essa escolha, porque ela significaria ignorar a boa qualidade das escolas públicas de lá. Se um político é descoberto matriculando o filho no ensino privado, acaba nos jornais. Tem de se desculpar publicamente e transferir a criança para uma instituição pública. Se políticos brasileiros tiverem de matricular os filhos em escolas públicas, elas receberão mais atenção dos governantes. O resultado será um ensino de qualidade para todos. E um país mais próximo dos princípios republicanos, com uma sociedade unida, sem divisão entre aristocracia e plebe. Há quem diga que essa obrigação fere a liberdade do político. Mas todo cidadão é livre para não ser candidato. Se ele opta pela vida pública, deve assumir obrigações. Esse seria só mais um de seus compromissos com os eleitores, com a nação e com a República.*Cristovam Buarque é professor de economia da Universidade de Brasília e senador pelo PDT/DF. Os artigos aqui publicados não representam necessariamente a opinião da SUPER.
Mulheres cheias de curvas dão "barato"
Segundo um estudo do Georgia Gwinnett College, nos EUA, olhar para mulheres curvilíneas proporciona o mesmo prazer que o consumo de álcool ou drogas, por exemplo. Isso acontece porque ambos ativam as regiões do cérebro responsáveis pelo senso de recompensa. O mais interessante – e que vai deixar as mulheres felizes – é que as curvas não tem nenhuma relação direta com o peso, desde que ele seja bem distribuído pelo corpo.
Fonte: Revista Superinteressante
Meninos eu vi
Meninos eu vi! É verdade! Eu não só vi, como também ouvi. Tenho certeza. Eu vi.
Recordo-me que me encontrava em Xapuri, próximo às eleições para prefeito, quando vi toda a cúpula estadual da atual administração dizer em um ato público que se o candidato deles ganhasse tudo iria mudar em Xapuri.
Prometeram mundos e fundos. Foram aplaudidos. A população se esperançou toda.
Integrantes da cúpula do governo, vendo a vaca ir para o brejo, se deslocaram para Xapuri para fazer campanha. Foi aquele alvoroço. Ganharam as eleições.
Sumiu todo mundo. Desapareceram. Como dizia o meu amigo Chico Silva "escafederam". Cadê as promessas de palanque?
Ano de eleição, ano de promessas. Tenho a certeza que vocês irão ver o que eu vi.
Meninos eu vi, vocês viram e voltarão a ver novamente. Acredite se quiser.
Recordo-me que me encontrava em Xapuri, próximo às eleições para prefeito, quando vi toda a cúpula estadual da atual administração dizer em um ato público que se o candidato deles ganhasse tudo iria mudar em Xapuri.
Prometeram mundos e fundos. Foram aplaudidos. A população se esperançou toda.
Integrantes da cúpula do governo, vendo a vaca ir para o brejo, se deslocaram para Xapuri para fazer campanha. Foi aquele alvoroço. Ganharam as eleições.
Sumiu todo mundo. Desapareceram. Como dizia o meu amigo Chico Silva "escafederam". Cadê as promessas de palanque?
Ano de eleição, ano de promessas. Tenho a certeza que vocês irão ver o que eu vi.
Meninos eu vi, vocês viram e voltarão a ver novamente. Acredite se quiser.
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